Кабачковый торт по рецепту Mikhail Vegan/Zucchini cake recipe Mikhail Vegan/Mikhail Veganズッキーニケー|

Барфи из сухого молока за 5 минут/Powdered milk barfi in 5 minutes/5分で粉ミルクバルフィ

Популярная сладость в Индии

Суп-пюре из запечённых перцев/Grilled paprika soup/焼きパプリカスープ

Свекольный суп-пюре с мороженым из авокадо/Beetroot puree soup with avocado ice cream/アボカドアイスク

Вяленые томаты: советы по приготовлению, польза вяленых томатов/Sun-dried tomatoes: cooking tips

Томат является лидером по содержанию антиоксиданта - ликопина.

Тахина - кунжутная паста, богатая кальцием

Недостаток кальция, очень распространен на вегетарианском и сыроедном питании. Так же для усвоения кальция нужен магний, витамин D и фосфор и кремний.

Зеленый сок

Источник кальция, магния, аминокислот, очищающий и тонизирующий напиток.

Роллы с ананасом

Отличный вариант вегетарианских фруктовых роллов. Ананас содержит ферменты, ускоряющие переваривание пищи.

Кокосовая вода

Для восполнения жидкости в жаркую погоду, можно сделать кокосовую воду.

Вег-шаурма

Дома шаурму приготовить довольно просто, а результат получается такой, как вам надо, потому что вы сами можете добавлять ингредиенты на свой вкус.

Бирьяни (рис в индийском стиле)

Неповторимые индийские специи и травы придают этому блюду сказочный аромт и вкус.

RAW Том Ям (Яблочно-томатный суп с кокосовым молоком)

RAW Корзиночки по мотивам яблочной шарлотки

RAW сыроедческие хлебцы

Веганские блинчики на минеральной воде

без молока и яиц

Томатный чатни с паприкой

У соуса Чатни - индийские корни. В последнее время чатни стал популярен по всему миру, поэтому рецепты для чатни не ограничиваются традиционными индийскими.

КАБАЧКИ ТУШЕНЫЕ В СМЕТАНЕ

Сливочное пюре из цветной капусты

Нравится даже не вегетарианцам, особенно детям.

Фрикадельки из баклажан

вегетарианские

Гаспачо с эстрагоном

Эстрагон (тархун) придаст этому испанскому блюду неповторимые вкусовые качества, а так же улучшит пищеварение.