Как сделать реджевелак

Реджевелак — это очень полезный тонизирующий напиток. Готовят его из пророщенных зёрен пшеницы или гречки.

Сыр из семечек подсолнуха

Можно и с кешью орехами проделать. Отличная сыроедичкская закуска.

Пряный корейской салат с мидиями

Зеленый луковый салат | Green Onion Salad

Салат с 3 видами капусты

Тайский Пряный Салат из капусты

Этот салат освежает, очень вкусный и пряный!

Арахисовая паста (наш хит!)

Американская кухня.

Соус Песто

Итальянская кухня.

Равиоли со шпинатом, рикоттой и томатным соусом

Шпинатные блины с мясом и грибным соусом

В вегетарианском варианте от мяса нужно отказаться и использовать только грибную начинку или с морепродуктами.

ТОРТ ИЗ БЛИНОВ И ШПИНАТА С ГРИБНЫМ СОУСОМ

Шпинат Фета Оладьи

Блины с ветчиной и сыром

Такие блины можно делать круглый год, а не только на Масленицу.

Шпинат и рикотта блины

Блины можно так же сделать на минеральной воде без яиц и молока.

Кесадилья со шпинатом

Блинный банановый торт с грецкими орехами

Зеленый смузи: для похудения и детоксикации

Рецепт голливудского диетолога Кимберли Шнайдер – автор системы детоксикации и книги The Beauty Detox Solution

Зеленый смузи: омолаживающий энергетический коктейль

Омолаживающий энергетический коктейль из шпината, латука, лимонного сока, огурца, имбиря, банана, авокадо, киви и сельдерея.

Салат с корнем сельдерея и карри

Салат из яблок и корня сельдерея