RAW Средиземноморский миндальный хлеб

Раздел: Сыроедческие рецепты, Выпечка без яиц, Несладкая выпечка

Дата добавления: 2016-04-28

ИНГРЕДИЕНТЫ:

0,5 ст. оливкового масла
1 cт. высушенные помидоры
3 cт. миндальной муки *
1 cт. льняная мука (измельчить семя льна)
3 средних цукини (кабачки), очищенные и натертые
2 яблока, натереть
3 ст.л. лимонный сок
1 ст.л. соль
3 ст.л. травы прованские или по вашему выбору
2 ст.л. майорана или травы по вашему выбору


Приготовление:

* Вы можете сделать миндальную муку несколькими способами. Например, измельчить миндаль в муку на высокой мощности в блендере или кофемолке.

- Смешать в комбайне оливковое масло, вяленые томами, кабачков, яблочный, лимонный сок, соль и сушеные травы, до легкой пушистой текстуры.

- Добавьте миндальную муку и смешайте снова, пока не образуется тесто.

- В миске смешать тесто с льняной мукой вручную. Тесто станет довольно тяжелым и липким.

- Разделите смесь на 2 части и поместить на Paraflexx листах дигидратора или листах для выпечки, застеленных пергаментной бумагой, если вы будете сушить в духовке.

- Используйте лопаточку стобы разровнять смесь. Если смесь слишком липкая вы можете намочить лопаточку. С помощью ножа сформируйте 9 квадратов.

- Высушить в течение 2 часов, а затем удалить Paraflexx листы и перевернув лист, выложить хлеб на другой лист. Это позволит вам подсушить нижнюю часть хлеба.

- Высушить в течение примерно 8 часов или больше (можно сделать на ночь, так что вы не соблазнитесь съесть его, прежде чем он будет готов). Если куски слиплись, разделите их ножом.

После того, как у вас готов хлеб, можно делеть сындвичи. Например с авокадо, вместо масла, зеленым салатом и помидором или с вашими любимыми начинками!


Приятного аппетита!


Другие рецепты

Фисташковое мороженое сыроедческое

Полезная каша из зелёной гречки

сыроедческое ванильное мороженое на кешью

Шоколадная гранола. Рецепт

Сыр из орехов ферментированный

   

Рами Блект: Персональный сайт

На сайте предсталены аудио, видео и текстовые материалы, которые помогут Вам справиться с самими сложными жизненными ситуациями.


Реклама:



Новинки интернет-магазина giftjap.info - японские книги по руоделию

Baby ♡ knit book

Baby ♡ knit book

Afghan knitted book best understood

Knit Marche vol.24

Mens knit book with simple design

Easy sewing for adults 2019-2020 Fall / Winter

все книги >>   


Самые важные питательные вещества для тех, кто не ест мяса

ОБЗОР НАИБОЛЕЕ ВАЖНЫХ ДЛЯ ВЕГЕТАРИАНЦЕВ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ

Flag Counter

Flag Counter

iHerb - Витамины, Добавки и Натуральные Здоровые продукты

Осуществляется международная доставка.

Поиск рецептов по ингридиентам:

Помидоры

Клубника

Тыква

Кокос

Баклажаны

Кабачок

Арбуз

Апельсин

Болгарский перец

Брокколи

Морковь

Огурец

Капуста

Горох

Базилик

Авокадо

Креветки

Дыня

Адыгейский сыр

Ананас

Бананы

Сельдерей

Яблоки

Свекла

Груша

Манго

Картофель

Виноград

vk.com/cafeshka21
   Яндекс.Метрика    Яндекс цитирования