RAW сыроедческий морковный хлеб для сэндвичей

Действительно удивительный сырой хлеб, используя который вы сможите сделать сыроедческие бутерброды.

Раздел: Сыроедческие рецепты, Выпечка без яиц, Несладкая выпечка

Дата добавления: 2016-04-28

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 ст. льняное семя
1/2 ст. льняная мука
2 ст. морковь, оставшаяся после того, как из нее выжат сок (если добавить яблоко, то хлеб будет слаще)
1/2 ст. тыквенные семена
1/2 ст. семена подсолнечника
1 чайная ложка. морская соль
1,5 ст. воды


Приготовление:

1. Поместите все ингредиенты за исключением воды в большой миске и перемешайте.

2. Медленно добавить до 1,5 стакана воды до тех пор, пока смесь не станет как тесто.

3. Дать смеси настояться в течение 10 минут, чтобы льняное семя превратилось в гель.

4. Разделить смесь между 2 листами для выпечки. Разровнять шпателем.

5. Высушить при 115С в течение 4-х часов в преоткрытой духовке или дигидраторе. Затем перевернуть хлеб.

6. Разрезать хлеб с ножом, создавая 9 кусков хлеба.

7. Высушить еще в течение 2-4 часов, пока хлеб не станет хручтящим, но податливым.

8. Получилось 18 кусков хлеба. Охладить и хранить в закрытом контейнере в холодильнике.

Если вы обезвоживает их слишком долго они будут хрустящими как крекер. Но если вы оставите их в пределах 2-4 часов, то хлеб должен быть мягким и податливым.

Подавать можно, намазав веганским ореховым сыром или маслом из авокадо. Сверху уложить овощи и сделать сындвич.






Приятного аппетита!


Другие рецепты

RAW Средиземноморский миндальный хлеб

Как сделать кокосовое масло

Шоколадная гранола. Рецепт

RAW Лазанья с сыром кешью и соусом песто с вялеными томатами и брокколи (сыроедческая)

Фисташковое мороженое сыроедческое

   

Рами Блект: Персональный сайт

На сайте предсталены аудио, видео и текстовые материалы, которые помогут Вам справиться с самими сложными жизненными ситуациями.


Реклама:



Новинки интернет-магазина giftjap.info - японские книги по руоделию

Menzuraiku bag & Pouch (separate lovely wife)

Menzuraiku bag & Pouch (separate lovely wife)

MRS STYLE BOOK 2017 midsummer

Lady Boutique 2017 July

Quilts Japan 2017 July summer

Patchwork class 2017 Summer No.7

все книги >>   


Натуральные масла и сила природы

Альтернативное решение вопросов красоты и здоровья.

Flag Counter

Flag Counter

iHerb - Витамины, Добавки и Натуральные Здоровые продукты

Осуществляется международная доставка.

Поиск рецептов по ингридиентам:

Помидоры

Клубника

Тыква

Кокос

Баклажаны

Кабачок

Арбуз

Апельсин

Болгарский перец

Брокколи

Морковь

Огурец

Капуста

Горох

Базилик

Авокадо

Креветки

Дыня

Адыгейский сыр

Ананас

Бананы

Сельдерей

Яблоки

Свекла

Груша

Манго

Картофель

Виноград

vk.com/cafeshka21
   Яндекс.Метрика    Яндекс цитирования