RAW Свекольные хлебцы/RAW Beetroot Bread/生のビートルートパン

Раздел: Сыроедческие рецепты, Несладкая выпечка

Дата добавления: 2016-10-18

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Помидоры — 300 гр (2 шт средних)
Свекла — 250 гр (2 шт средних)
Морковь — 100 гр (1 шт средних)
Зелень (петрушка, щавель) — 100 гр
Масло подсолнечника (сырое) — 50-70 гр
Соль (морская) — 2 ч.л.
Чеснок — 2 зубчика (15гр)
Кориандр — 2 ч.л.
Корень петрушки — 1 небольшой корешок (или 1 ч.л. уже сухого, молотого)
Семечки подсолнечника (уже вымоченные) — 250 гр


Приготовление:

Семечки подсолнечника прорастить, т.е. просто обильно залить водой с вечера, а к утру они уже будут готовы и слегка проклюнутся;

итак, кладем в стационарный мощный блендер (у меня 2х литровая чаша) — все, кроме семечек (и лучше слоями от сочного до менее сочного);

после того как овощи со специями измельчились, добавляем семечки и еще раз все вместе хорошенько измельчаем;

если блендер плохо измельчает, то можно делать частями или добавить немного воды;

!в этом рецепте я воду не добавляю, так как сочность дают: помидоры, зелень и свекла, но... если делать зимой (без помидор и зелени), то вода, конечно же, понадобится и количество ее придется отмерять на глаз и понемногу вливая в блендер, потому что зависит от сочности овощей — и тут главное не перестараться!;

вырезаем пекарскую бумагу (или плотный полиэтилен/кулек) чуть меньше размера решетки сушилки и выкладываем наше тесто тонким слоем разравнивая ложкой (тесто по консистенции получается как жидкая пшеничная кашка)

теперь просто сушим в дегидраторе (сушилке) примерно 6-8 ч, а после лучше перевернуть, снять пленку/бумагу и подсушить еще часа 4 (или больше);


Приятного аппетита!


Другие рецепты

RAW Свекольные хлебцы/RAW Beetroot Bread/生のビートルートパン

RAW сыроедческие хлебцы

Как сделать кокосовое масло

RAW Корзиночки по мотивам яблочной шарлотки

RAW Лазанья с сыром кешью и соусом песто с вялеными томатами и брокколи (сыроедческая)

   

Рами Блект: Персональный сайт

На сайте предсталены аудио, видео и текстовые материалы, которые помогут Вам справиться с самими сложными жизненными ситуациями.


Реклама:



Новинки интернет-магазина giftjap.info - японские книги по руоделию

Enjoy Christmas Crochet Santa Claus

Enjoy Christmas Crochet Santa Claus

European Handmade 2023 Autumn/Winter – August 17, 2023

Knitting with embroidery thread Crochet Natural garden flower corsage

Otome Sewing Book 17 (Lady Boutique Series no.8343)

Otome Sewing Book the Best

все книги >>   


«Перевернутые» позы в йоге уменьшают целлюлит?

Регулярная практика «перевернутых» асан позволяет ускорить обмен веществ.

Flag Counter

Flag Counter

iHerb - Витамины, Добавки и Натуральные Здоровые продукты

Осуществляется международная доставка.

Поиск рецептов по ингридиентам:

Помидоры

Клубника

Тыква

Кокос

Баклажаны

Кабачок

Арбуз

Апельсин

Болгарский перец

Брокколи

Морковь

Огурец

Капуста

Горох

Базилик

Авокадо

Креветки

Дыня

Адыгейский сыр

Ананас

Бананы

Сельдерей

Яблоки

Свекла

Груша

Манго

Картофель

Виноград

vk.com/cafeshka21
   Яндекс.Метрика    Яндекс цитирования