RAW Свекольные хлебцы

Раздел: Сыроедческие рецепты, Несладкая выпечка

Дата добавления: 2016-10-18

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Помидоры — 300 гр (2 шт средних)
Свекла — 250 гр (2 шт средних)
Морковь — 100 гр (1 шт средних)
Зелень (петрушка, щавель) — 100 гр
Масло подсолнечника (сырое) — 50-70 гр
Соль (морская) — 2 ч.л.
Чеснок — 2 зубчика (15гр)
Кориандр — 2 ч.л.
Корень петрушки — 1 небольшой корешок (или 1 ч.л. уже сухого, молотого)
Семечки подсолнечника (уже вымоченные) — 250 гр


Приготовление:

Семечки подсолнечника прорастить, т.е. просто обильно залить водой с вечера, а к утру они уже будут готовы и слегка проклюнутся;

итак, кладем в стационарный мощный блендер (у меня 2х литровая чаша) — все, кроме семечек (и лучше слоями от сочного до менее сочного);

после того как овощи со специями измельчились, добавляем семечки и еще раз все вместе хорошенько измельчаем;

если блендер плохо измельчает, то можно делать частями или добавить немного воды;

!в этом рецепте я воду не добавляю, так как сочность дают: помидоры, зелень и свекла, но... если делать зимой (без помидор и зелени), то вода, конечно же, понадобится и количество ее придется отмерять на глаз и понемногу вливая в блендер, потому что зависит от сочности овощей — и тут главное не перестараться!;

вырезаем пекарскую бумагу (или плотный полиэтилен/кулек) чуть меньше размера решетки сушилки и выкладываем наше тесто тонким слоем разравнивая ложкой (тесто по консистенции получается как жидкая пшеничная кашка)

теперь просто сушим в дегидраторе (сушилке) примерно 6-8 ч, а после лучше перевернуть, снять пленку/бумагу и подсушить еще часа 4 (или больше);


Приятного аппетита!


Другие рецепты

Сыроедческая Гречневая Гранола

RAW Свекольные хлебцы

ЗЕЛЕНЫЙ ГРЕЧНЕВЫЙ СМУЗИ

Фисташковое мороженое сыроедческое

Полезная каша из зелёной гречки

   

Рами Блект: Персональный сайт

На сайте предсталены аудио, видео и текстовые материалы, которые помогут Вам справиться с самими сложными жизненными ситуациями.


Реклама:



Новинки интернет-магазина giftjap.info - японские книги по руоделию

Keito Dama 2019 summer No. 182

Special Doll Coordinate Recipe Nice clothes for boys and girls

Designing Folds- Pleated Techniques for Fashion, Architecture, Design Book

How to make pop-up (Science picture large book)

все книги >>   


Симоронский способ решения проблем

Жизнь снова решила сыграть с вами в рулетку и испытывает на прочность оставшийся пучок дребезжащих нервов?!

Flag Counter

Flag Counter

iHerb - Витамины, Добавки и Натуральные Здоровые продукты

Осуществляется международная доставка.

Поиск рецептов по ингридиентам:

Помидоры

Клубника

Тыква

Кокос

Баклажаны

Кабачок

Арбуз

Апельсин

Болгарский перец

Брокколи

Морковь

Огурец

Капуста

Горох

Базилик

Авокадо

Креветки

Дыня

Адыгейский сыр

Ананас

Бананы

Сельдерей

Яблоки

Свекла

Груша

Манго

Картофель

Виноград

vk.com/cafeshka21
   Яндекс.Метрика    Яндекс цитирования