Овсяная гранола - любимые рецепты

Раздел: Полезные сладости, Сыроедческие рецепты

Дата добавления: 2014-05-09

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Овсянка (не экстра, а чуть придавленное зерно) - 1 стакан;
Орехи (любые, можно смесь) - 0,5 стакана;
Мак - четверть стакана;
Оливковое масло - 2 ст ложки;
Банан - 2 шт;
Финик, слива - 0,5 стакана;
Тертые сырые яблоко, тыква - 1 стакан.

Приготовление:

Давим вилкой бананы, добавляем масло, всыпаем овсянку и перемешиваем. Вяленые финики и сливу режем на кусочки. Соединяем все оставшиеся ингредиенты с зернами, тщательно вымешиваем. Распределяем полученную массу на пекарской бумаге или силиконовом коврике. Можно сразу разметить ножом квадратики. Мне так даже больше нравится. Если хотите рассыпчатой массы, то готовую подсушенную гранолу покрошите в руках.

Приятного аппетита!

Другие рецепты

Миндаль в какао с корицей	Шоколадный трюфель энергии	Фаршированные финики с апельсиново-фисташковой начинкой	Морковная халва	Протеиновый коктейль после тренировки

	Рами Блект: Персональный сайт
На сайте предсталены аудио, видео и текстовые материалы, которые помогут Вам справиться с самими сложными жизненными ситуациями.

Новинки интернет-магазина giftjap.info - японские книги по руоделию

Misako Aoki Sewing Book ( lady boutique seriesno.8492) Misako Aoki	Mrs Style Book 2024 Early Summer	Mrs Style Book Spring 2024	Fall/winter crochet net vol.14	Knitted vest can be used for daily and fashionable wear
все книги >>