Полезная каша из зелёной гречки

Раздел: Сыроедческие рецепты

Дата добавления: 2014-06-20

ИНГРЕДИЕНТЫ:

150 мл зелёной гречки;
1 яблоко на ваш вкус;
2 банана;
1 авокадо.

Приготовление:

Готовить нашу полезную кашу ещё проще, чем проращивать гречку. Мне это удаётся минут за 10. Мою яблоко, освобождаю от сердцевины и крошу в блендер. Туда же отправляется 1 очищенный банан, и всё это засыпается пророщенной гречкой. Задраиваем люк и жмём на газ, пока не будет достигнута нужная консистенция каши — это уже на ваш вкус: желаете ли пюре, или желаете встречать в каше хоть какие-то частички, намекающие на её состав. Полученную массу сервируем на тарелки, посыпаем порезанными бананом и авокадо. Можно импровизировать, например, сыпать в кашу свежих ягод. Кусочки яблок — тоже хорошо, а для большего эстетического удовольствия кожуру с яблок можно снять перед тем, как покрошить в кашу.

Приятного аппетита!

Другие рецепты

RAW сыроедческие хлебцы	Брушетта - сыроедческие хлебцы	Сыроедческое масло из орехов пекан	RAW Свекольные хлебцы/RAW Beetroot Bread/生のビートルートパン	Тыквенное мороженое

	Рами Блект: Персональный сайт
На сайте предсталены аудио, видео и текстовые материалы, которые помогут Вам справиться с самими сложными жизненными ситуациями.

Новинки интернет-магазина giftjap.info - японские книги по руоделию

BQJ botanical quilling photo book vol.13 2023	Little Lion is Crochet Bag	Botanical Quilling Japan Certified Instructor Works Collection 2022	Soft and cute baby wear crocheted with skin-friendly yarn	Tenori cat made from wool felt
все книги >>