Полезная каша из зелёной гречки

Раздел: Сыроедческие рецепты

Дата добавления: 2014-06-20

ИНГРЕДИЕНТЫ:

150 мл зелёной гречки;
1 яблоко на ваш вкус;
2 банана;
1 авокадо.

Приготовление:

Готовить нашу полезную кашу ещё проще, чем проращивать гречку. Мне это удаётся минут за 10. Мою яблоко, освобождаю от сердцевины и крошу в блендер. Туда же отправляется 1 очищенный банан, и всё это засыпается пророщенной гречкой. Задраиваем люк и жмём на газ, пока не будет достигнута нужная консистенция каши — это уже на ваш вкус: желаете ли пюре, или желаете встречать в каше хоть какие-то частички, намекающие на её состав. Полученную массу сервируем на тарелки, посыпаем порезанными бананом и авокадо. Можно импровизировать, например, сыпать в кашу свежих ягод. Кусочки яблок — тоже хорошо, а для большего эстетического удовольствия кожуру с яблок можно снять перед тем, как покрошить в кашу.

Приятного аппетита!

Другие рецепты

Фисташковое мороженое сыроедческое	RAW Корзиночки по мотивам яблочной шарлотки	Сыроедческие морковные макароны со сливочным пикантным чесночным соусом	Веганский сыр с копченой паприкой	RAW сыроедческий морковный хлеб для сэндвичей

	Рами Блект: Персональный сайт
На сайте предсталены аудио, видео и текстовые материалы, которые помогут Вам справиться с самими сложными жизненными ситуациями.

Новинки интернет-магазина giftjap.info - японские книги по руоделию

Misako Aoki Sewing Book ( lady boutique seriesno.8492) Misako Aoki	Mrs Style Book 2024 Early Summer	Mrs Style Book Spring 2024	Fall/winter crochet net vol.14	Knitted vest can be used for daily and fashionable wear
все книги >>