Сыроедческое гречнево-клубничное печенье

Раздел: Десерты, Сыроедческие рецепты, Полезные сладости

Дата добавления: 2014-03-23

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 ст. гречневая крупа, пророщенная 24 часа, промытая и осушенная *
1 ст. нарезанные кубиками клубники и 2-3 нарезанной клубники для украшения
1 ст. фиников, замоченных 30-60 минут
2 ст.л. семена чиа
1 ст. миндаль
1/4 ст. сыроедческое кокосовое масло , топленое **
2 ст.л. сыроедческого какао порошка
1/2 ч.л. соль
1/2 ст. вода


Приготовление:

1. Поместите 1 ст. гречневой крупа в 4 стаканах воды, чтобы замочить на ночь.

* Чтобы получить большую пользу, проростите крупу в течение еще 24 часов. Промойте несколько раз.

2. Поместите все, кроме 1/2 стакана осушенной и промытой гречихи в кухонном комбайне с остальными ингредиентами. Измельчите до однородного состояния. Затем смешать с оставшейся гречкой.

3. Сформируйте печенье. Разместите остатки клубники, вдавливая их в печенье.

4. Дегидрировать при 115 С в течение 2 часов или до тех пор, пока печенье не будет держать форму. Продолжайте обезвоживать в течение 6-8 часов или до желаемой консистенции.

** Чтобы растопить кокосовое масло, поместите его в мерную чашку и поставить мерную чашку в раковину или миску с горячей водой из-под крана.

Выход печенья - 18 штук.


Приятного аппетита!


Другие рецепты

Дудх педа (Peda) - вкуснейший индийский десерт

Итальянский конфитюр из лука

Шоколадный трюфель с чилли

Сыроедческое мороженое raw vegan monkey ice cream

Чиа семян Завтрак пудинг с ягодами

   

Рами Блект: Персональный сайт

На сайте предсталены аудио, видео и текстовые материалы, которые помогут Вам справиться с самими сложными жизненными ситуациями.


Реклама:



Новинки интернет-магазина giftjap.info - японские книги по руоделию

Yoshiko Tsukiori - Shirts & Blouses

Yoshiko Tsukiori - Shirts & Blouses

NHK Clean and comfortable tunic & pants

Sewing from the 60s Vol.3

Yoko Saito quilt green promenade Book

все книги >>   


Домашнее кокосовое масло. Как приготовить

Польза и область применения кокосового масла + видеорецепт.

Flag Counter

Flag Counter

iHerb - Витамины, Добавки и Натуральные Здоровые продукты

Осуществляется международная доставка.

Поиск рецептов по ингридиентам:

Помидоры

Клубника

Тыква

Кокос

Баклажаны

Кабачок

Арбуз

Апельсин

Болгарский перец

Брокколи

Морковь

Огурец

Капуста

Горох

Базилик

Авокадо

Креветки

Дыня

Адыгейский сыр

Ананас

Бананы

Сельдерей

Яблоки

Свекла

Груша

Манго

Картофель

Виноград

vk.com/cafeshka21
   Яндекс.Метрика    Яндекс цитирования