Сыроедческое гречнево-клубничное печенье

Раздел: Десерты, Сыроедческие рецепты, Полезные сладости

Дата добавления: 2014-03-23

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 ст. гречневая крупа, пророщенная 24 часа, промытая и осушенная *
1 ст. нарезанные кубиками клубники и 2-3 нарезанной клубники для украшения
1 ст. фиников, замоченных 30-60 минут
2 ст.л. семена чиа
1 ст. миндаль
1/4 ст. сыроедческое кокосовое масло , топленое **
2 ст.л. сыроедческого какао порошка
1/2 ч.л. соль
1/2 ст. вода


Приготовление:

1. Поместите 1 ст. гречневой крупа в 4 стаканах воды, чтобы замочить на ночь.

* Чтобы получить большую пользу, проростите крупу в течение еще 24 часов. Промойте несколько раз.

2. Поместите все, кроме 1/2 стакана осушенной и промытой гречихи в кухонном комбайне с остальными ингредиентами. Измельчите до однородного состояния. Затем смешать с оставшейся гречкой.

3. Сформируйте печенье. Разместите остатки клубники, вдавливая их в печенье.

4. Дегидрировать при 115 С в течение 2 часов или до тех пор, пока печенье не будет держать форму. Продолжайте обезвоживать в течение 6-8 часов или до желаемой консистенции.

** Чтобы растопить кокосовое масло, поместите его в мерную чашку и поставить мерную чашку в раковину или миску с горячей водой из-под крана.

Выход печенья - 18 штук.


Приятного аппетита!


Другие рецепты

Домашнее морожение

Кулфи с розовой водой, фисташками и манго

Тыквенные пончики в шоколадной глазури

Мини-галеты с черешней

Молочное суфле для детей вместо мороженого

   

Рами Блект: Персональный сайт

На сайте предсталены аудио, видео и текстовые материалы, которые помогут Вам справиться с самими сложными жизненными ситуациями.


Реклама:



Новинки интернет-магазина giftjap.info - японские книги по руоделию

yula happiness embroidery

yula happiness embroidery

Yarn doll special edition New edition: World Handicraft Travelogue

Crochet Blythe Fashion Book

Keito Dama Spring 2024 vol.201

Revived gem knit Hitomi Shida couture arrangement

все книги >>   


Домашние «сухие» шампуни и спрей для волос

Flag Counter

Flag Counter

iHerb - Витамины, Добавки и Натуральные Здоровые продукты

Осуществляется международная доставка.

Поиск рецептов по ингридиентам:

Помидоры

Клубника

Тыква

Кокос

Баклажаны

Кабачок

Арбуз

Апельсин

Болгарский перец

Брокколи

Морковь

Огурец

Капуста

Горох

Базилик

Авокадо

Креветки

Дыня

Адыгейский сыр

Ананас

Бананы

Сельдерей

Яблоки

Свекла

Груша

Манго

Картофель

Виноград

vk.com/cafeshka21
   Яндекс.Метрика    Яндекс цитирования