РИС ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

Раздел: Вегетарианские рецепты (блюда из овощей)

Дата добавления: 2015-12-10

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 большой кочан цветной капусты
2-3 зубчика чеснока
1 маленькая красная (крымская) луковица горсть семечек тыквы (не обязательно)
1/2 ч. л. молотой корицы
1/2 ч. л. куркумы
1/4 ч. л. молотого кардамона (или 2-3 семечки кардамона)
растительное масло
соль, красный перец по желанию


Приготовление:

1. Цветную капусту промыть, обсушить полотенцем. Разобрать на соцветия.
2. Перемолоть кухонным комбайном (блендером, или натереть на крупной терке) цветную капусту в мелкую крошку.
3. Лук и чеснок нарезать на мелкие кубики. Обжарить на растительном масле до золотого цвета. Добавить рис из цветной капусты, куркуму, кардамон, корицу.
4. Тщательно смешать «рис» со специями. Накрыть крышкой и тушить в течение 5 мин. Затем открыть крышку, немного подсушить капусту, добавить соль и красный перец по вкусу.
5. Теперь можно выключить плиту. Цветную капусту с куркумой выложить на блюдо, присыпать сверху тыквенными семечками.


Приятного аппетита!


Когда человек столкнулся с болью в суставах и спине, главным вопросом становиться - Как лечить артроз? На нашем сайте вам будет доступно абсолютно новое средство для лечения артроза и остеохондроза.

Другие рецепты

Жареные баклажаны в Тайском стиле

КАБАЧКИ ТУШЕНЫЕ В СМЕТАНЕ

Жареные овощи, запеченные в тесте - турецкая кухня

Клубничная овсянка

Кабачки запеченые с кэшью

   

Рами Блект: Персональный сайт

На сайте предсталены аудио, видео и текстовые материалы, которые помогут Вам справиться с самими сложными жизненными ситуациями.


Реклама:



Новинки интернет-магазина giftjap.info - японские книги по руоделию

yula happiness embroidery

yula happiness embroidery

Yarn doll special edition New edition: World Handicraft Travelogue

Crochet Blythe Fashion Book

Keito Dama Spring 2024 vol.201

Revived gem knit Hitomi Shida couture arrangement

все книги >>   


Польза и вред зеленого чая

Flag Counter

Flag Counter

iHerb - Витамины, Добавки и Натуральные Здоровые продукты

Осуществляется международная доставка.

Поиск рецептов по ингридиентам:

Помидоры

Клубника

Тыква

Кокос

Баклажаны

Кабачок

Арбуз

Апельсин

Болгарский перец

Брокколи

Морковь

Огурец

Капуста

Горох

Базилик

Авокадо

Креветки

Дыня

Адыгейский сыр

Ананас

Бананы

Сельдерей

Яблоки

Свекла

Груша

Манго

Картофель

Виноград

vk.com/cafeshka21
   Яндекс.Метрика    Яндекс цитирования