Жареная на гриле овощная кесадилья

С пресным сыром моцарелла и соусом песто. Использование овощей, которые есть под рукой, делает это блюдо идеальным для здорового обеда или ужина.

Раздел: Салаты и закуски, Вегетарианские рецепты (блюда из овощей)

Дата добавления: 2015-10-26

ИНГРЕДИЕНТЫ:

4 больших деревенских лепешки из зерна
2 больших цуккини, нарезанных ломтиками
1 тыква или банлажан
4 шт. грибы портобело, нарезанные
4 красных перца, нарезанные
1 большой красный лук, нарезанный
2 ст. свежего сыра моцарелла, натертого
8 ст.л. соуса песто, магазинный или домашний
Соль и перец по вкусу


Приготовление:

Включите гриль и дайте нагреваться до 150-180С градусов.

Приправьте овощи: кабачки, тыкву и грибы солью и перцем.

Готовьте овощи на гриле, в том числе перец с обеих сторон. Удалить с гриля и отложите в сторону. Убедитесь, что вы убрали перец, пока он не сгорел.

С перца осторожно удалить кожу и семена.

Возьмите большую лепешку и распределите 2 ст.л. песто поверх. Упорядочить овощи гриль на половине лепешки, цуккини, тыкву, лук, грибы и перец. Посыпьте половиной стакана тертого сыра моцарелла, можете использовать меньше, если хотите. Закройте другой половиной лепешки, чтобы сформировать полукруг и прижмите. Поджарьте лепешку с начинкой на гриле или сковороде с небольшим кол-вом масла, около 3 минут с каждой стороны.

Повторите с остальными лепешками и овощами гриль.

Разрежьте каждую Кесадилью на 4 части и подавайте.


Приятного аппетита!


Источник: www.jocooks.com

Другие рецепты

Сыроедческий салат Пад Тай - цукини под арахисовым соусом | Raw summer pad thai

Сицилийский салат с апельсинами

Тыквенные дольки фри с шалфеем и чесноком

Салат с рукколой, авокадо и фетой

Вегетарианские овощные роллы

   

Рами Блект: Персональный сайт

На сайте предсталены аудио, видео и текстовые материалы, которые помогут Вам справиться с самими сложными жизненными ситуациями.


Реклама:



Новинки интернет-магазина giftjap.info - японские книги по руоделию

Lace knitting accessories that can be enjoyed all year round

Lace knitting accessories that can be enjoyed all year round

Flower Applique and Lace Mora

Reiko Kato Cute house quilt

MAGALI nostalgic wardrobe

june-little closet - Yuki Ueda - Little Children Complimentary Clothing

все книги >>   


СУПЕР увлажнение за 5 минут от японского косметолога Chizu Saeki.

Великолепный вид японских женщин, их красота заставляют мужчин всего мира восхищаться ими, а женщины разных регионов планеты завидуют им.

Flag Counter

Flag Counter

iHerb - Витамины, Добавки и Натуральные Здоровые продукты

Осуществляется международная доставка.

Поиск рецептов по ингридиентам:

Помидоры

Клубника

Тыква

Кокос

Баклажаны

Кабачок

Арбуз

Апельсин

Болгарский перец

Брокколи

Морковь

Огурец

Капуста

Горох

Базилик

Авокадо

Креветки

Дыня

Адыгейский сыр

Ананас

Бананы

Сельдерей

Яблоки

Свекла

Груша

Манго

Картофель

Виноград

vk.com/cafeshka21
   Яндекс.Метрика    Яндекс цитирования