Ананасовый смузи

Ананас является природным антидепрессантом, он помогает при неврозах, депрессии и меланхолии.

Раздел: Напитки, Сыроедческие рецепты

Дата добавления: 2014-03-24

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- 1/2 свежего ананаса среднего размера
- Авокадо, 1 шт
- Апельсиновый фреш, 1 стакан
- Сок из половинки лайма
- Мед или кленовый сироп, 2 ст.л.
- Кокосовая стружка, измельченная в муку, 2 ст.л.


Ананас и лайм - это, пожалуй, самое лучшее сочетание! А авокадо в этом рецепте сделает вкус нежным и мягким, не отнимая яркости.

Приготовление:

Очистить ананас, нарезать на небольшие куски, загрузить в емкость блендера.
Очистить и нарезать авокадо, отправить к ананасу.
Добавить остальные ингредиенты и измельчить до однородности.
В жаркую погоду можно совместить со льдом, измельчив несколько кубиков в уже однородном смузи.
Подавайте и наслаждайтесь сразу же!

❧ Не заменяйте лайм на лимон - это не равноценно =)
❧ А вот апельсиновый фреш можно заменить на 1/2 апельсина и 1/2 стакана простой воды

Полезные свойства
Содержащийся в мякоти ананаса фермент не сжигает жиры, как это ни печально, но хорошо расщепляет белки и помогает желудочно-кишечному тракту справляться с бобовыми, а так же с рыбой, мясом и кисло-молочными продуктами.

Этот замечательный фрукт нормализует микрофлору кишечника, улучшает работу щитовидной железы, печени, почек.

Также ананас является природным антидепрессантом, он помогает при неврозах, депрессии и меланхолии. Кроме того, ананас обладает свойством «гасить» чувство голода и за сутки ананасовой диеты можно потерять до 1.5 кг веса.

⚠ При гастрите и язвенной болезни ананас применять нежелательно


Приятного аппетита!


Другие рецепты

Банановый ласси

Кокосовая вода

Ананасовый смузи

Миндальное молоко

Индийский ласси - глоток свежести (Намкин ласси)

   

Рами Блект: Персональный сайт

На сайте предсталены аудио, видео и текстовые материалы, которые помогут Вам справиться с самими сложными жизненными ситуациями.


Реклама:



Новинки интернет-магазина giftjap.info - японские книги по руоделию

yula happiness embroidery

yula happiness embroidery

Yarn doll special edition New edition: World Handicraft Travelogue

Crochet Blythe Fashion Book

Keito Dama Spring 2024 vol.201

Revived gem knit Hitomi Shida couture arrangement

все книги >>   


Шоколадный блеск для губ

Flag Counter

Flag Counter

iHerb - Витамины, Добавки и Натуральные Здоровые продукты

Осуществляется международная доставка.

Поиск рецептов по ингридиентам:

Помидоры

Клубника

Тыква

Кокос

Баклажаны

Кабачок

Арбуз

Апельсин

Болгарский перец

Брокколи

Морковь

Огурец

Капуста

Горох

Базилик

Авокадо

Креветки

Дыня

Адыгейский сыр

Ананас

Бананы

Сельдерей

Яблоки

Свекла

Груша

Манго

Картофель

Виноград

vk.com/cafeshka21
   Яндекс.Метрика    Яндекс цитирования