Освежающая витаминная вода | Refreshing Nourishing Vitamin Water

Ничего особенно нового, но это так восхитительно, кувшин, наполненный питательной водой из цитрусовых, тыквенных (арбуз и огурцы), и трав. Вуаля, самодельная витаминная вода!

Раздел: Напитки, Вегетарианские рецепты (блюда из овощей), Сыроедческие рецепты

Дата добавления: 2015-08-23

ИНГРЕДИЕНТЫ:

В данном рецепте использованы: апельсин, грейпфрут, лимон, лайм, огурец, арбуз и мята.

Вы можете использовать фрукты, овощи, ягоды и травы по сезону: клубника, малина, черника, дыни, яблоки, груши, клюква, апельсины, базилик, тимьян, вербена


Летом важно восполнять большой количество жидкости в организме. Такая вода будет хорошим ее источником.

Приготовление:

Наполните кувшин водой и добавьте овощи, фрукты и свежие травы по сезону или вкусу. В данном рецепте использованы: апельсин, грейпфрут, лимон, лайм, огурец, арбуз и мята. Дайте настояться 6 часов в холодильнике. Фрукты структурируют воду, а так же отдают ей свои витамины и минералы. При подаче наполните стакан льдом и налейте витаминизированной воды и кусочками фруктов, можно дополнить еще минеральной водой. Наслаждайтесь солнечным днем.

Плоды и овощи в этом рецепте являются весьма питательными:

Арбуз: богатые витаминами А и С, а также фитонутриентов в том числе антиоксиданты, противовоспалительные.

Огурец: хороший источник витаминов В5, С и К, плюс фитонутриентов в том числе антиоксиданты, противовоспалительные.

Грейпфрут: с высоким содержанием витаминов А и С, ликопен, плюс фитонутриентов в том числе лимоноиды.

Лимон: с высоким содержанием витамина С, а также фитонутриентов в том числе антиоксиданты, и борьбе с раком лимоноиды. Также обеспечивает антибиотиков эффекты.

Лайм: с высоким содержанием витамина С, а также фитонутриентов в том числе антиоксидантов, флавоноидов и борьбе с раком лимоноиды. Также обеспечивает антибиотиков эффекты.

Мята: обладает противомикробными свойствами и может облегчить расстройства пищеварения.








Приятного аппетита!


Другие рецепты

Детокс: 10 зеленых смузи для очищения организма

Золотое молоко. Рецепт приготовления

Арбузный лед

Anti-Aging Омоложивающий кокосовый смузи с куркумой

РИСОВОЕ МОЛОКО

   

Рами Блект: Персональный сайт

На сайте предсталены аудио, видео и текстовые материалы, которые помогут Вам справиться с самими сложными жизненными ситуациями.


Реклама:



Новинки интернет-магазина giftjap.info - японские книги по руоделию

Baby ♡ knit book

Baby ♡ knit book

Afghan knitted book best understood

Knit Marche vol.24

Mens knit book with simple design

Easy sewing for adults 2019-2020 Fall / Winter

все книги >>   


Волшебная походка

Просто так притягивать восхищенные взгляды мужчин. Это миф или реальность?

Flag Counter

Flag Counter

iHerb - Витамины, Добавки и Натуральные Здоровые продукты

Осуществляется международная доставка.

Поиск рецептов по ингридиентам:

Помидоры

Клубника

Тыква

Кокос

Баклажаны

Кабачок

Арбуз

Апельсин

Болгарский перец

Брокколи

Морковь

Огурец

Капуста

Горох

Базилик

Авокадо

Креветки

Дыня

Адыгейский сыр

Ананас

Бананы

Сельдерей

Яблоки

Свекла

Груша

Манго

Картофель

Виноград

vk.com/cafeshka21
   Яндекс.Метрика    Яндекс цитирования