Освежающая витаминная вода | Refreshing Nourishing Vitamin Water

Ничего особенно нового, но это так восхитительно, кувшин, наполненный питательной водой из цитрусовых, тыквенных (арбуз и огурцы), и трав. Вуаля, самодельная витаминная вода!

Раздел: Напитки, Вегетарианские рецепты (блюда из овощей), Сыроедческие рецепты

Дата добавления: 2015-08-23

ИНГРЕДИЕНТЫ:

В данном рецепте использованы: апельсин, грейпфрут, лимон, лайм, огурец, арбуз и мята.

Вы можете использовать фрукты, овощи, ягоды и травы по сезону: клубника, малина, черника, дыни, яблоки, груши, клюква, апельсины, базилик, тимьян, вербена


Летом важно восполнять большой количество жидкости в организме. Такая вода будет хорошим ее источником.

Приготовление:

Наполните кувшин водой и добавьте овощи, фрукты и свежие травы по сезону или вкусу. В данном рецепте использованы: апельсин, грейпфрут, лимон, лайм, огурец, арбуз и мята. Дайте настояться 6 часов в холодильнике. Фрукты структурируют воду, а так же отдают ей свои витамины и минералы. При подаче наполните стакан льдом и налейте витаминизированной воды и кусочками фруктов, можно дополнить еще минеральной водой. Наслаждайтесь солнечным днем.

Плоды и овощи в этом рецепте являются весьма питательными:

Арбуз: богатые витаминами А и С, а также фитонутриентов в том числе антиоксиданты, противовоспалительные.

Огурец: хороший источник витаминов В5, С и К, плюс фитонутриентов в том числе антиоксиданты, противовоспалительные.

Грейпфрут: с высоким содержанием витаминов А и С, ликопен, плюс фитонутриентов в том числе лимоноиды.

Лимон: с высоким содержанием витамина С, а также фитонутриентов в том числе антиоксиданты, и борьбе с раком лимоноиды. Также обеспечивает антибиотиков эффекты.

Лайм: с высоким содержанием витамина С, а также фитонутриентов в том числе антиоксидантов, флавоноидов и борьбе с раком лимоноиды. Также обеспечивает антибиотиков эффекты.

Мята: обладает противомикробными свойствами и может облегчить расстройства пищеварения.








Приятного аппетита!


Другие рецепты

Аква де сандиа (Арбузная вода) | Agua de Sandia Watermelon Water

Чай со льдом без кофеина - Сьерра-Леоне | Caffeine Free Lemon Iced Tea – Sierra Leone Flavours

5 рецептов Смузи

Лимонный чай с ягодами годжи

Зеленый смузи: омолаживающий энергетический коктейль

   

Рами Блект: Персональный сайт

На сайте предсталены аудио, видео и текстовые материалы, которые помогут Вам справиться с самими сложными жизненными ситуациями.


Реклама:



Новинки интернет-магазина giftjap.info - японские книги по руоделию

Yoshiko Tsukiori - Shirts & Blouses

Yoshiko Tsukiori - Shirts & Blouses

NHK Clean and comfortable tunic & pants

Sewing from the 60s Vol.3

Yoko Saito quilt green promenade Book

все книги >>   


Методика нового планирования

Для тех, кто был НЕДОВОЛЕН прошлым годом, пришло время все исправить.

Flag Counter

Flag Counter

iHerb - Витамины, Добавки и Натуральные Здоровые продукты

Осуществляется международная доставка.

Поиск рецептов по ингридиентам:

Помидоры

Клубника

Тыква

Кокос

Баклажаны

Кабачок

Арбуз

Апельсин

Болгарский перец

Брокколи

Морковь

Огурец

Капуста

Горох

Базилик

Авокадо

Креветки

Дыня

Адыгейский сыр

Ананас

Бананы

Сельдерей

Яблоки

Свекла

Груша

Манго

Картофель

Виноград

vk.com/cafeshka21
   Яндекс.Метрика    Яндекс цитирования