Освежающая витаминная вода | Refreshing Nourishing Vitamin Water

Ничего особенно нового, но это так восхитительно, кувшин, наполненный питательной водой из цитрусовых, тыквенных (арбуз и огурцы), и трав. Вуаля, самодельная витаминная вода!

Раздел: Напитки, Вегетарианские рецепты (блюда из овощей), Сыроедческие рецепты

Дата добавления: 2015-08-23

ИНГРЕДИЕНТЫ:

В данном рецепте использованы: апельсин, грейпфрут, лимон, лайм, огурец, арбуз и мята.

Вы можете использовать фрукты, овощи, ягоды и травы по сезону: клубника, малина, черника, дыни, яблоки, груши, клюква, апельсины, базилик, тимьян, вербена


Летом важно восполнять большой количество жидкости в организме. Такая вода будет хорошим ее источником.

Приготовление:

Наполните кувшин водой и добавьте овощи, фрукты и свежие травы по сезону или вкусу. В данном рецепте использованы: апельсин, грейпфрут, лимон, лайм, огурец, арбуз и мята. Дайте настояться 6 часов в холодильнике. Фрукты структурируют воду, а так же отдают ей свои витамины и минералы. При подаче наполните стакан льдом и налейте витаминизированной воды и кусочками фруктов, можно дополнить еще минеральной водой. Наслаждайтесь солнечным днем.

Плоды и овощи в этом рецепте являются весьма питательными:

Арбуз: богатые витаминами А и С, а также фитонутриентов в том числе антиоксиданты, противовоспалительные.

Огурец: хороший источник витаминов В5, С и К, плюс фитонутриентов в том числе антиоксиданты, противовоспалительные.

Грейпфрут: с высоким содержанием витаминов А и С, ликопен, плюс фитонутриентов в том числе лимоноиды.

Лимон: с высоким содержанием витамина С, а также фитонутриентов в том числе антиоксиданты, и борьбе с раком лимоноиды. Также обеспечивает антибиотиков эффекты.

Лайм: с высоким содержанием витамина С, а также фитонутриентов в том числе антиоксидантов, флавоноидов и борьбе с раком лимоноиды. Также обеспечивает антибиотиков эффекты.

Мята: обладает противомикробными свойствами и может облегчить расстройства пищеварения.








Приятного аппетита!


Другие рецепты

5 рецептов домашнего лимонада

Мокка со льдом и мандарином

Тайский прохладительный коктейль из арбуза

Эгног классический безалкогольный. Не вегетарианский!

МОРКОВНЫЙ ЛИМОНАД

   

Рами Блект: Персональный сайт

На сайте предсталены аудио, видео и текстовые материалы, которые помогут Вам справиться с самими сложными жизненными ситуациями.


Реклама:



Новинки интернет-магазина giftjap.info - японские книги по руоделию

Cold warm item Yarn pants

Cold warm item Yarn pants

Richmore Best Eyes Collection VOL.136 Spring / Summer 2020

Patchwork Class Fall 2020 No.20

Nice adult knit vol.1 Autumn / Winter

Book of bags you want to knit in winter needles and crochet

все книги >>   


10 способов научиться любить себя от Луизы Хей

Flag Counter

Flag Counter

iHerb - Витамины, Добавки и Натуральные Здоровые продукты

Осуществляется международная доставка.

Поиск рецептов по ингридиентам:

Помидоры

Клубника

Тыква

Кокос

Баклажаны

Кабачок

Арбуз

Апельсин

Болгарский перец

Брокколи

Морковь

Огурец

Капуста

Горох

Базилик

Авокадо

Креветки

Дыня

Адыгейский сыр

Ананас

Бананы

Сельдерей

Яблоки

Свекла

Груша

Манго

Картофель

Виноград

vk.com/cafeshka21
   Яндекс.Метрика    Яндекс цитирования