«Я стараюсь не есть мяса, сортирую мусор
и всегда выключаю свет, если надолго
выхожу из комнаты. Я не сумасшедшая
активистка, но я бы хотела оставить мир
после своего ухода таким, каким я
обнаружила его, когда пришла», — Эмма
Уотсон
1. Используйте вместо фольги или бумаги для выпечки силиконовый лист. Его можно применять
несчетное количество раз, стелить на противень или выстилать им форму для выпечки
2. Сидя на работе за компьютером, используйте массажный ролик для профилактики
плоскостопия
3. Использовать на подъем только лестницу, даже если есть другие варианты (лифт,
эскалатор)
4. Не ходить за продуктами голодными, иначе есть шанс накупить много всего лишнего и
съесть свежеиспеченный батон прямо на кассе
5. Принимайте душ вместе со своим любимых человеком — это поможет сэкономить расход воды
6. Приобретите многоразовую бутылку для чистой воды, дабы не загрязнять окружающую
среду.
7. Лепите ценники прямо на кожуру бананов, не используя пластиковый пакет
8. Выключайте свет в тех комнатах, где в данный момент никого нет
9. Вынимайте зарядные устройства из розеток после того, как они полностью зарядились
10. Если в фитнес-клубе есть очередь на дорожку, а вам необходимо сегодня именно
побегать, начните разминаться, стоя в очереди, выполняя легкие упражнения для суставов,
шеи, кистей рук и ног
11. Если хочется снова и снова сладкого, съешьте что-нибудь белковое
12. Не выбрасывайте листы А4, использованные только с одной стороны, делайте повседневные
заметки на работе на обратной стороне.
13. Используйте салфетки из текстиля, а не из бумаги. Первые при надобности можно
постирать
14. Выбирайте продукты в картонной упаковке вместо пластиковой, этот ресурс
перерабатывается и разлагается быстрее
15. Делайте зарядку в офисе! Например, приседайте (найдите для этого секретное место)
16. Откажитесь от пластиковых пакетов на кассе, если можете донести покупке в руках/
рюкзаке или носите с собой легко складывающуюся сумку.
17. Организуйте в офисе сбор макулатуры и заказывайте раз в месяц специальный сервис по
переработке
18. Сдавайте ненужную одежду в пункты перератки в H&M
19. Придя из магазина или рынка с пучками свежей зелени, не поленитесь перемыть и
высушить все купленное. Нарежьте или разделите зелень по разным контейнерам- таким
образом она будет храниться дольше и очень удобно добавлять в любые блюда.
20. Если вы чувствуете, что тратите очень много денег на овощи и фрукты, возможно, вам
стоит отправить на овощебазу.
